দায়িত্বশীল খেলা — আনন্দের সাথে সীমার মধ্যে থাকুন

সমস্যাজনক জুয়ার সতর্কসংকেত

গেমিং যখন বিনোদনের সীমা ছাড়িয়ে সমস্যায় পরিণত হয়, তখন কিছু লক্ষণ দেখা দেয়। নিচের তালিকাটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন — যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ এই লক্ষণগুলো অনুভব করছেন, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় হয়েছে।

• বাজেটের বাইরে বা সামর্থ্যের বেশি অর্থ খরচ করছেন এবং পরে অনুতাপ করছেন।
• ক্ষতি পুষিয়ে নিতে আরো বেশি বাজি ধরছেন — "এবার জিতবই" মানসিকতায়।
• পরিবার, বন্ধু বা কাজের চেয়ে গেমিংকে বেশি প্রাধান্য দিচ্ছেন।
• গেমিং নিয়ে মিথ্যা বলছেন বা পরিবারের কাছে লুকিয়ে রাখছেন।
• খেলা না করলে অস্থিরতা, খিটখিটে মেজাজ বা অস্বস্তি অনুভব করছেন।
• গেমিংয়ের খরচ মেটাতে ঋণ নিচ্ছেন বা সঞ্চয় ভাঙছেন।
• গেমিং বন্ধ করতে চেষ্টা করেছেন কিন্তু পারছেন না।
• কাজ, পড়াশোনা বা দৈনন্দিন দায়িত্ব উপেক্ষা করে গেমিং করছেন।
• বিনোদনের জন্য নির্দিষ্ট বাজেটে খেলছেন এবং হারলে মেনে নিতে পারছেন — এটি সুস্থ গেমিং।
• গেমিং আপনার জীবনের অন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোকে প্রভাবিত করছে না — এটি সুস্থ গেমিং।